Nu på tisdag den 9 oktober startar Vårby motionsträning för vuxna i Vårby.
Barn och ungdomar tycker det är extra roligt när deras föräldrar delar barnens intressen. Vårby IK vill därför för säsongen 2018/2019 testa att erbjuda alla föräldrar eller andra vuxna medlemmar att delta i enmotionsgrupp under säsongen 2018/2019. Finns intresset så kan motionsträningen komma att bli ett givet och roligt inslag på tisdags- och torsdagsträningarna även kommande säsonger.
Träningsnivån utgår från motionärer på alla nivåer, från nybörjare till Vasaloppsåkaren och individuella anpassningar görs vid varje träning. Under hösten blir fokus på kortare löpning med vissa inslag av styrka. När snön kommer övergår vi till klassisk skidåkning. Alla deltar helt utifrån egna möjligheter.
Samling sker direkt efter det att barnen anslutit till sina grupper både tisdagar och torsdagar och passet avslutas vid ca 19:00. Gruppen leds under barmarkssäsongen av Stefan Strindlund och Jörgen Sundquist samt med inhopp från andra föräldrar och ledare från de äldre grupperna En träningsavgift på 200 SEK de som deltar fler än fyra gånger.
Så oavsett om du är helt ny i spåret eller en van skidlöpare, om du planerar att springa Tjejmilen 2019 eller redan åkt 20 Vasalopp – du är alltid välkommen till oss i Vårby!
Skribent: Ulrika Berglund
E-post: Adressen Gömd
